Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Vous ne savez pas à quoi vous attendre ?
C’est normal — et c’est souvent ce qui retarde le premier pas.
Voici exactement ce qui se passe lors d’une séance, de votre arrivée jusqu’à votre départ.
Les informations pratiques
Durée : 1h30 en moyenne, la première séance est plus longue
Tarif : 65 € | 40 € pour les étudiants et bénéficiaires des minimas sociaux (sur justificatif)
Addictions : 90 € pour la première séance (3h) | 75 € pour les séances suivantes (2h)
Fréquence recommandée : Tous les 28 jours
Lieu : 9 rue Jean Jaurès, 34730 Prades-le-Lez
Annulation : Merci de prévenir au minimum 24h avant votre rendez-vous
Paiement : Espèces, WERO, chèque ou virement bancaire
Remboursement : Certaines mutuelles remboursent les séances — renseignez-vous auprès de votre organisme complémentaire
Je suis tenue par le secret professionnel et garante de la confidentialité de nos échanges.
L'accueil et l'échange initial
La séance commence par un temps de parole. C’est l’occasion de parler de ce qui vous amène, de votre vécu, de ce que vous ressentez, de ce que vous souhaitez travailler. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de commencer.
Certaines personnes ne sont pas à l’aise avec les mots, ou ne souhaitent pas passer par cette étape. C’est tout à fait possible — la kinésiologie passe par le corps, pas par la parole. Il vous suffit de me le signaler, et on passe directement au travail.
À la fin de cet échange, un thème de séance ou une problématique est défini — ce sera le fil conducteur du travail.
L'identification du blocage
Selon la problématique, la séance se fera allongé(e) ou debout. Vous restez habillé(e), il vous suffit de retirer vos chaussures si vous le souhaitez. Rien de plus.
C’est là qu’intervient le test musculaire. En exerçant une légère pression sur votre bras, j’interroge votre corps sur ce qui bloque, ce qui crée un déséquilibre. La mémoire du corps fournit des indices précieux : les événements passés en lien avec votre problématique, les émotions associées, les schémas de comportement qui vous donnent aujourd’hui l’impression d’être limité(e).
Prendre conscience de ces mécanismes peut en soi être déstabilisant, mais c’est toujours une étape libératrice vers la compréhension de son fonctionnement.
Le rééquilibrage
Une fois les déséquilibres identifiés, on passe au travail de correction — toujours en douceur, toujours dans le respect de votre rythme.
Les corrections utilisées varient selon la méthode employée ce jour-là : points réflexes, acupressure, mouvements, travail avec les couleurs, les sons, visualisations… et selon les cas, un accompagnement par les Fleurs de Bach si j’ai identifié pendant l’anamnèse que ça pourrait vous aider.
L'intégration et le ressenti après séance
La séance se termine par un temps d’échange. C’est un moment important — pour poser des mots et repartir avec clarté.
Après la séance, chaque personne vit les choses différemment. Certains repartent avec une légèreté immédiate. D’autres ressentent une fatigue passagère. Les effets se déploient et se prolongent jusqu’à 21 jours après la séance.
C’est pourquoi la fréquence recommandée est de tous les 28 jours — pour laisser au corps le temps d’intégrer pleinement chaque séance.
Avant votre première séance
- Vous n’avez pas besoin de vous préparer d’une façon particulière
- Vous pouvez venir sans savoir exactement ce qui ne va pas
- Vous resterez habillé(e) pendant toute la séance
- La séance n’est pas douloureuse
- Vous n’avez pas besoin de tout expliquer — le corps guide
Pour aller plus loin
Vos questions les plus fréquentes
Est-ce que je dois me déshabiller pendant la séance ?
Non. Vous restez habillé(e) pendant toute la séance. Il vous suffit de retirer vos chaussures.
Est-ce que c'est douloureux ?
Non. Le test musculaire consiste en une légère pression sur le bras — indolore. Les corrections sont également non invasives et tout à fait confortables.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de réponse universelle — cela dépend de ce que vous traversez et depuis combien de temps. Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance. Pour des problématiques plus ancrées, un accompagnement de plusieurs séances est souvent nécessaire. Un bilan est fait régulièrement pour adapter le rythme à votre évolution.
Pourquoi tous les 28 jours ?
Parce que le corps a besoin de temps pour intégrer le travail réalisé en séance. Les effets se déploient sur plusieurs jours, parfois jusqu’à 21 jours après. Respecter ce rythme permet d’optimiser chaque séance et d’ancrer les changements en profondeur.
Est-ce que la première séance est différente des suivantes ?
La première séance est souvent un peu plus longue — le temps de faire connaissance et de définir vos objectifs. Ensuite, les séances s’enchaînent de façon plus fluide.
Est-ce que je dois parler beaucoup en séance ?
Pas besoin de tout préparer à l’avance. On commence par un échange simple sur ce qui vous amène. Ensuite, c’est le corps qui prend le relais via le test musculaire. Au fil de la séance, ce que le corps révèle fait naturellement écho à votre vécu — et c’est souvent là que les choses prennent sens. La parole vient quand elle vient, jamais forcée.
Comment prendre rendez-vous ?
Directement en ligne via le bouton de prise de rendez-vous, ou par téléphone au 06.11.69.17.18.
